Le rôle du magnésium pendant la grossesse Le magnésium est un minéral important qui a de nombreuses fonctions dans l’organisme, il participe à plus de 300 réactions dans le corps. Selon L’étude française SU.VI.MAX, un déficit en magnésium toucherait 23 % des femmes et 18 % des hommes en France. Et ces chiffres sont certainement sous-estimés […]

Comment l’huile d’onagre agit-elle contre les troubles de la ménopause ? Les bouleversements de la ménopause sont dus à l’arrêt de la production de nombreuses hormones sexuelles féminines. La fonction menstruelle cesse ; ce qui donne lieu à divers symptômes désagréables. Tout comme d’autres plantes médicinales dont la maca, l’huile d’onagre est un remède naturel couramment utilisé

La racine d’ortie : un aphrodisiaque naturel… La racine d’ortie est un vieux remède, utilisé depuis l’Antiquité pour traiter divers problèmes de santé, dont les troubles sexuels. On s’en servait à l’époque pour relancer une libido en berne, contre l’impuissance et pour soigner les affections de la matrice chez la femme.  Le célèbre botaniste, médecin et

Comment augmenter sa fertilité naturellement Parfois il ne suffit pas juste arrêter la pilule pour être enceinte : 2 couples sur 3 doivent attendre 6 mois avant que ça marche… Eh oui, en réalité, une femme n’a que 20% de chances de tomber enceinte à chaque cycle. C’est pourquoi on recommande en général de persévérer pendant

Les 8 meilleures sources de vitamine B12 Végétarien, végétalien, Vegan… Vous avez décidé de changer votre alimentation pour mieux prendre soin de la planète et de votre santé. Cela pourrait être un bon choix. Néanmoins, vous devez être conscient que vous devez continuer à consommer des vitamines, des minéraux et des nutriments pour être en

Vitamine pour les cheveux : laquelle choisir pour quelle effet ? Vous êtes en quête de cheveux plus longs, plus épais et plus sains ? Vous avez hâte de voir ces nouveaux centimètres de cheveux, n’est-ce pas ? Nous vous sentons. Et, s’il y a une formule magique qui peut réellement accélérer la croissance de

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Traiter l’acné : remèdes et astuces naturelles Voici un article pour vous conseiller et vous montrer comment vous allez pouvoir enfin vous débarrasser de l’acné. Ce n’est pas facile, mais vous serez bientôt content(e) de ne plus avoir d’acné 😉 Définition de l’acné : c’est une maladie de la peau dû à une inflammation des

Cheveux secs : comment nourrir et réparer votre chevelure ? Beaucoup de femmes sont touchées par des problèmes de cheveux secs et fourchus. Mis à part les agressions extérieures (pollution, etc.) la cause vient surtout des différents traitements que l’ont fait subir à nos cheveux (décoloration, produits cosmétiques agressifs…). La solution pour retrouver une bonne santé capillaire,

Les graines germées : avantages et inconvénients La richesse de ces petites graines est insoupçonnée…Et pourtant, elles font partie des aliments merveilleux et essentiels à notre alimentation pour une santé de fer ! Attention tout de même, sa consommation n’est pas sans risques et doit se faire dans de bonnes conditions. On vous dit tout