La vitamine D : accélérateur de régime ?Une nouvelle étude suggère que la vitamine D pourrait aider à perdre du poids. Selon une équipe italienne dirigée par Luisella Vigna de l’Université de Milan, des recherches antérieures ont montré que la carence en vitamine D est associée à un risque plus élevé de complications liées au […]

15 conseils pour faire pousser ses cheveux plus viteLes cheveux poussent de 0,3 millimètre par jour, soit à peine un centimètre par mois. Quand on rêve d’une magnifique et longue chevelure à la Blake Lively, 1 centimètre de cheveux en plus chaque mois, ce n’est franchement pas suffisant ! Alors, comment faire pousser ses cheveux

Attention aux compléments omega 3/6/9 J’ai décidé d’écrire un petit article très rapide sur les compléments d’oméga 3/6/9. Pour faire court et direct , ce n’est pas un complément intéressant a prendre . Pourquoi ?Pourquoi les compléments omega 3/6/9 ne sont pas bonOn connait tous l’importance incontestable des oméga 3 pour notre organisme. Voici quelques aliments

In Haircare : la nouvelle marque de compléments alimentaires qui booste la pousse des cheveux afroL’automne et l’hiver sont, comme nous le savons toutes, les saisons les plus… délicates… pour nos chevelures crépues, frisées et bouclées. Le vent, le froid, le manque d’ensoleillement, le stress de la rentrée ou encore l’eau calcaire, sont autant de

Tout savoir sur la vitamine DPourquoi 65 % des Européens souffrent d’un déficit de vitamine D ? Besoins journaliers, dangers de carence, produits alimentaires qui en contiennent et moyens de s’en procurer.La vitamine la plus importante ?La fonction principale de la vitamine D est d’aider l’organisme à absorber le calcium et le phosphore. De plus,

Tout savoir sur les probiotiques Vous consommez certainement des probiotiques sans vous en rendre compte. Ce sont des organismes microscopiques qui ont des vertus importantes. Parmi les plus importantes est celle de renforcer le système immunitaire. Nous allons voir dans cet article qu’est ce que les probiotiques ? Où peut-on les trouver ? Ou encore, à quoi ils

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Vitamine B17 : aussi efficace contre le cancer que toxique ? La laetrile, ou vitamine B17, est une découverte ancienne de presque 2 siècles. Certaines études lui ont trouvé des vertus pour lutter contre le cancer et elle fait partie de l’alimentation de certaines tribus dont la longévité est étonnante. Pourtant, l’utilisation de cette substance, présente dans

Les légumineuses : de fausses amies ?Les légumineuses comme les lentilles, le soja, les pois chiches et les haricots, ont une excellente réputation dans le domaine de la nutrition. On les conseille généralement pour leur teneur élevée en protéines végétales et elles sont également mises en avant pour leur richesse en minéraux. Elles apporteraient une