Pourquoi consommer des graines de lin ? Les graines de lin sont consommées depuis au moins 6 000 ans, ce qui en fait l’un des premiers super aliments cultivés au monde. Quels sont les bénéfices des graines de lin qui en font l’un des super aliments les plus populaires ? Les graines de lin contiennent […]
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Pourquoi consommer des graines de chanvre ? Les graines de chanvre deviennent un incontournable de la nutrition santé. Pourtant pendant longtemps on a ignoré la richesse de ces graines en raison de leur association à tort avec le cannabis. Pourtant, ces graines de chanvre peuvent apporter de nombreux bénéfices pour la santé en raison de
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Pourquoi faire une cure de chlorella en poudre ou comprimé ? Il existe une algue d’eau douce, appelée chlorella, qui peut répondre à vos besoins pour être en pleine forme. Ce super aliment entièrement naturel permet de booster les niveaux d’énergie, favorise la perte de masse graisseuse et aide à détoxifier le corps des métaux
Pourquoi faire une cure de spiruline en poudre ? La spiruline est verte avec des reflets bleutés. Elle peut paraitre étrange au premier abord et surprendre la personne qui découvre ce super-aliment. Pourtant c’est un aliment particulièrement sain. On parle beaucoup de la spiruline aujourd’hui et c’est en effet un complément alimentaire qui a beaucoup de
Pourquoi faire une cure d’ashwagandha en gélules ? Originaire d’Inde, il est l’une des plantes phares de la médecine traditionnelle ayurvédique. Depuis + de 3000 ans, l’ashwagandha est utilisé pour favoriser le sommeil, calmer le mental, tonifier l’organisme ou améliorer les fonctions sexuelles. Aujourd’hui, l’ashwagandha est proposé sous forme de complément alimentaire, en poudre ou en
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Pourquoi faire une cure de moringa en gélules ? Si le moringa est surnommé « l’arbre miracle », c’est parce qu’il possède d’exceptionnelles vertus. Ses feuilles, très riches en nutriments et en composés actifs, sont utilisées depuis des siècles dans les médecines traditionnelles. Le moringa fait partie des plantes les plus riches en antioxydants et en
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Pourquoi faire une cure de collagène en poudre ? Fabriqué naturellement par l’organisme, on le retrouve partout : dans les tendons, les ligaments, les muscles, les cartilages, les os, les tissus conjonctifs, les cheveux, les ongles et, bien sûr, la peau. Le problème, c’est qu’en vieillissant, nous en produisons de moins en moins. Alors quels sont
Faut-il prendre des compléments alimentaires de Sélénium ? Le sélénium est un oligo-élément indispensable à de nombreux processus métaboliques de notre organisme. Il contribue au bon fonctionnement de notre système immunitaire, notamment anti-viral et anti-inflammatoire. Cet allié de taille pour notre santé ne peut pas être synthétisé directement par l’organisme, il est donc primordial de veiller
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Faut-il prendre des compléments alimentaires en Fer ? Essoufflements, pâleur, tête qui tourne… Peut-être souffrez-vous, comme beaucoup de gens, de la carence nutritionnelle la plus répandue dans le monde : la carence en Fer. Souvent découverte et soignée à l’occasion de symptômes désagréables, ses conséquences peuvent pourtant être évitées simplement à l’aide d’une cure d’aliments riches
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Faut-il prendre des compléments alimentaires en Oméga 3 ? Les oméga 3 sont une famille d’acides gras polyinsaturés. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Certains d’entre eux font partie des acides gras dits “essentiels” car notre corps ne sait pas les fabriquer. Le problème ? Les oméga 3 sont peu présents dans notre
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