Équilibre acido-basique et alimentation Qu’est-ce qu’un aliment alcalin ? Comment différencier un aliment acidifiant d’un aliment basique ? Quelle est l’importance de l’équilibre acido-basique et comment le rétablir ? Si vous ne savez pas correctement répondre à ces différentes questions, cet article est fait pour vous ! Cette notion est d’une importance capitale pour préserver sa santé, mais aussi maximiser […]

Quelle boisson pour maigrir ? Les boissons amaigrissantes sont un atout indéniable lors d’un régime amincissant. En fonction de la substance active, elles vont permettre d’augmenter votre métabolisme de base, de couper la faim, ou encore de combler les envies de sucre. Tout comme les compléments alimentaires minceur, les boissons vont augmenter l’efficacité de votre régime

Régime rapide et efficace : comment faire ? Lorsqu’on cherche à maigrir dans un laps de temps limité, un régime rapide et efficace semble être la solution idéale afin d’atteindre rapidement ses objectifs. La restriction calorique est difficile à vivre : on se prive constamment… Il est donc normal de souhaiter un retour sur investissement le

Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse thermogéniques ? Vous souhaitez maigrir grâce à un brûleur de graisse efficace et à bas coût, mais vous ne savez pas vers quel produit vous tourner ? Il existe un choix très varié à des prix allant du simple ou double. Il faut savoir que plusieurs composés sont inefficaces,

Meilleur bisglycinate de magnésium Le complément alimentaire de magnésium est l’un des plus consommés avec la Vitamine C et les Omégas 3. Et pour cause, la majorité d’entre nous sommes carencés. Une carence peut causer de nombreux troubles dans notre vie quotidienne comme des problèmes de sommeil, crampes, fatigue, anxiété… Il est également prescrit aux

Pourquoi prendre des compléments alimentaires ? Environ 2/3 des français déclarent consommer des compléments alimentaires au moins une fois dans l’année. C’est un marché en constante croissance, poussé par des consommateurs toujours plus soucieux de leur santé… Et il faut l’avouer, grâce à une forte présence des marques et laboratoires dans l’espace publicitaire. Mais au fait,

Quel nootropique choisir ? Nos conseils Si vous êtes un étudiant préparant des examens, un travailleur ayant besoin d’un coup de pouce cognitif, ou une personne âgée voulant continuer de profiter d’une bonne agilité mentale, les nootropiques peuvent être la réponse à vos problèmes. Sous ce nom un peu barbare se cache un produit déjà très populaire aux

Découvrez les bienfaits du camu camu Sous le drôle de nom de camu camu se cache le Myrciaria dubia, un arbre originaire de la forêt amazonienne. S’il est autant populaire aujourd’hui, c’est grâce à ses fruits qui renferment une quantité exceptionnelle de vitamine C. On y trouve ainsi 40 fois plus de vitamine C que

Comment bien dormir ? Suivez ces 7 conseils Comment bien dormir ? Cette question revient souvent lorsque l’on veut se préoccuper de notre sommeil. Dans cet article, vous allez découvrir 7 conseils pour bien dormir afin d’être en forme le lendemain !1. Une cure de magnésiumVous le savez sûrement, le magnésium est une formidable aide

Les bienfaits de la levure de bière vivante Connaissez-vous la levure de bière vivante pour se reminéraliser ? C’est un alicament souvent recommandé par les naturopathes. La levure de bière vivante aussi appelée levure de bière active est composée d’un milliard de champignons vivants par gramme. Elle est particulièrement intéressante en cas de peau terne, ongles

Comment améliorer sa concentration naturellement ? La concentration est l’action qui consiste à tout ramener au centre. Quand nous devons nous concentrer, nous avons besoin de ramener toutes nos pensées et notre énergie sur un seul et unique sujet. Cependant de nos jours, avec les sollicitations du monde extérieur beaucoup ont énormément de mal à se focaliser sur