Articles de blog

Tout savoir sur la vitamine DPourquoi 65 % des Européens souffrent d’un déficit de vitamine D ? Besoins journaliers, dangers de carence, produits alimentaires qui en contiennent et moyens de s’en procurer.La vitamine la plus importante ?La fonction principale de la vitamine D est d’aider l’organisme à absorber le calcium et le phosphore. De plus, […]

Tout savoir sur les probiotiques Vous consommez certainement des probiotiques sans vous en rendre compte. Ce sont des organismes microscopiques qui ont des vertus importantes. Parmi les plus importantes est celle de renforcer le système immunitaire. Nous allons voir dans cet article qu’est ce que les probiotiques ? Où peut-on les trouver ? Ou encore, à quoi ils

Comment éviter les carences en fer ?Vous souffrez d’anémie et vous ne savez plus quoi faire pour vous en débarrasser ? Il faut d’abord comprendre le phénomène avant de chercher à éviter les carences en fer. Il existe plusieurs facteurs qui montrent que vous souffrez de ces carences. Pour les prévenir, le plus simple est

Vitamine B17 : aussi efficace contre le cancer que toxique ? La laetrile, ou vitamine B17, est une découverte ancienne de presque 2 siècles. Certaines études lui ont trouvé des vertus pour lutter contre le cancer et elle fait partie de l’alimentation de certaines tribus dont la longévité est étonnante. Pourtant, l’utilisation de cette substance, présente dans

Les légumineuses : de fausses amies ?Les légumineuses comme les lentilles, le soja, les pois chiches et les haricots, ont une excellente réputation dans le domaine de la nutrition. On les conseille généralement pour leur teneur élevée en protéines végétales et elles sont également mises en avant pour leur richesse en minéraux. Elles apporteraient une